Salada de atum
Por Jorge Fernando dos Santos ·
Código#MBPXF6
Salada fresca de atum com grão-de-bico, tomate, pepino e cebola roxa ao molho de limão e azeite.
Preparo 15 minTotal 15 min
Começando agora, fica pronto às --:--
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Uma refeição leve e nutritiva que se monta em poucos minutos. Boa para levar de marmita ou servir num almoço de verão.
Ingredientes
4 porções
- Salada
- Molho
Modo de preparo
0/4 passosMolho
-
Misture o azeite, o limão, a mostarda, a salsinha, o sal e a pimenta num pote e agite bem.
azeitemostardasalsinha picadaSal e pimenta-do-reino a gosto Salada
-
Numa tigela grande, junte o atum em lascas, o grão-de-bico, o tomate, o pepino, a cebola e as azeitonas.
atum em água escorridogrão-de-bico cozidotomates picadospepino picadocebola roxa picadaazeitonas pretas -
Regue com o molho e misture delicadamente.
-
Distribua as folhas numa travessa, coloque a mistura por cima e sirva.
folhas verdes
💡 Dicas
- Deixe a cebola roxa em água gelada por 10 minutos para suavizar.
- Para marmita, leve o molho separado e misture na hora.
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