Suco verde detox
Por Jorge Fernando dos Santos ·
Código#Q34AT7
Suco verde de couve, maçã, limão e gengibre, leve e refrescante para começar o dia.
Preparo 10 minTotal 10 min
Começando agora, fica pronto às --:--
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O suco verde virou presença nas manhãs de quem busca uma bebida leve com folhas e frutas. A maçã equilibra o sabor da couve.
Ingredientes
2 copos
Modo de preparo
0/5 passos-
Lave bem a couve, a maçã e a hortelã em água corrente.
maçã com cascaágua de coco ou água gelada -
Corte a couve e a maçã em pedaços.
maçã com cascapedaço de 2 cm de gengibre descascado -
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o gelo.
Gelo a gosto -
Bata por 2 minutos, até ficar bem liso.
-
Coe, se preferir uma textura mais fina, e sirva imediatamente com gelo.
Gelo a gosto
💡 Dicas
- Beba logo após o preparo, pois o suco oxida e perde a cor.
- Abacaxi ou pepino são boas adições para variar o sabor.
- Ajuste o gengibre ao seu gosto: ele pica bastante.
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