Vitamina de banana
Por Jorge Fernando dos Santos ·
Código#NGAV3A
Vitamina de banana cremosa e geladinha, batida com leite, aveia e um toque de canela.
Preparo 5 minTotal 5 min
Começando agora, fica pronto às --:--
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Clássico das manhãs brasileiras, a vitamina de banana é rápida, nutritiva e um ótimo jeito de usar bananas maduras.
Ingredientes
2 copos
Modo de preparo
0/5 passos-
Descasque as bananas e corte em pedaços.
bananas maduras -
Coloque no liquidificador a banana, o leite, a aveia, o mel e a canela.
bananas madurasleite geladoaveia em flocosmel ou açúcarcanela em pó -
Bata por 1 minuto, até ficar bem liso e cremoso.
-
Acrescente o gelo, se quiser mais gelado, e bata por mais 30 segundos.
-
Sirva imediatamente.
💡 Dicas
- Bananas congeladas em rodelas deixam a vitamina mais cremosa sem precisar de gelo.
- Sirva logo depois de bater, pois a banana escurece com o tempo.
- Troque o leite por bebida vegetal para versão sem lactose.
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